視力と眼鏡やコンタクト
視力が落ちてくると眼鏡やコンタクトレンズをつけるのが今では普通の状態です。しかし眼鏡やコンタクトレンズは使い方でかえって視力を低下させます。視力低下の一原因になっているのです。
眼鏡やコンタクトレンズをつけると、眼の毛様体筋は楽になります。眼鏡やコンタクトレンズに頼るようになるのです。眼、自体の働きが落ちてくるのです。だから、眼鏡やコンタクトレンズをつけると良く見えるけれど、外すとかえって前より見えにくくなっている事に気付かれると思います。ということは近視が、視力低下が進行しているということです。その進行の速さはコンタクトレンズの方が眼鏡より速いようです。
視力が落ちると黒板の字が見えにくいなどから眼鏡の着用を指示されますが、黒板が見えにくくなるのは、もっと近く、机の上で勉強することで眼が疲れているからです。姿勢を良くする、休憩を入れる、筋肉をほぐし血行よくする運動をする、眼の疲れを取る、眼に良い食事をするなどして、視力を落ちないようにする、改善する方向で対処した方が良いでしょう。
