眼精疲労とは
ドライアイとともに最近良く聞くのが眼精疲労です。眼精疲労と疲れ眼とは違います。疲れ眼の場合は一晩、ぐっすり眠れば眼の疲れが取れてしまいます。でも眼精疲労は、一晩寝ても、休憩をとっても、眼の疲れや痛み、渇きの感覚、かすみが残ります。眼精疲労はさらに頭痛まで残ってしまうこともあります。あるいは眼の疲れが取れたと思っても、直ぐに眼が疲れてしまう状態のことを眼精疲労といいます。
眼精疲労の症状としては、眼が痛い、眼が重い、しょぼしょぼする、疲れで充血する、眼がかすむ、視力が低下するなどがあります。その上疲れ眼ではなく眼精疲労の場合は、眼の症状だけでなく、肩が凝る、頭痛がする、身体が痛む、胃が痛い、食欲がない、ビンピになる、吐き気がするなどの症状が出ることもあります。
眼精疲労は進行すると、精神的な障害、不安感や抑うつ状態、自律神経症へ発展する事もあるので注意が必要です。
